Быть в балансе

Студия ALOE работает в концепции Body & Mind — это пространство осознанного отношения к тренировкам. Сферу телесного и ментального здесь не разделяют: клиенты получают не просто физическую «прокачку» — они обретают и психологический баланс, столь ценный на фоне современного цейтнота. Локация для ALOE выбрана соответствующая — тихий центр Новосибирска, пожалуй, самая уютная часть нашего города. 

Одним из флагманов студии ALOE можно назвать пилатес на Реформере — универсальном тренажере, который позволяет комплексно совершенствовать тело. Развитие гибкости и растяжки, формирование скульптурного силуэта, реабилитация после травм, улучшение функциональных показателей, силы, выносливости, координации — таковы результаты занятий. Эти тренировки подходят и новичкам, и продвинутым пользователям— профессиональным спортсменам, балетным артистам.  

Среди групповых направлений студии — пилатес, йога, балет, стретчинг и йога для будущих мам. В ALOE проходят занятия для укрепления мышц спины, медитации, а еще представлен уникальный класс Body & Mind  психологические телесно-ориентированные сессии с элементами танца, пилатеса и йоги.  

Занятия проходят в мини-группах и индивидуально, благодаря этому преподаватели уделяют полноценное внимание каждому клиенту. Камерность студии — еще один важный фактор, который помогает полностью погрузиться в процесс тренировки, сконцентрироваться на движении и внутреннем состоянии. Вместо постоянного звона «железа» и громкой музыки поточных фитнес-клубов в ALOE вас ждет обволакивающая атмосфера, стильный минималистичный интерьер, ненавязчивые треки.  

Вместе с опытными наставниками студии ALOE вы сможете не только достичь фигуры мечты: вы научитесь слышать свой организм и выстраивать гармоничную «коммуникацию» между телом и разумом.