Выйди из матрицы

В ноябре в Новосибирске пройдет первая региональная конференция по биохакингу. Звучит загадочно. Но все ли понимают значение термина? Организатор конференции Елена Бобяк, директор медицинского агентства «МедАссистанс», коротко объясняет, что же это такое.

Дословно «биохакинг» — это взлом биологической системы: на генетическом, психологическом, соматическом уровнях и так далее с целью улучшения.

Главное в биохакинге — взлом должен быть экологичным, безопасным и результативным. Цель биохакеров — сделать себя лучше, активировать ресурсы для долгой жизни. Биохакинг давно известен во всем мире, в России же он «выстрелил»  несколько лет назад. В то время Сергей Фаге (российский интернет-предприниматель в Силиконовой долине — прим.ред.) выпустил на YouTube провокационный ролик. Суть видео в том, что Сергей потратил 100 000 долларов, чтобы регулярно измерять 258 параметров работы своего организма и принимать массу улучшающих самочувствие препаратов. Правда, я не советую брать с него пример, потому что не нужно изменять 258 параметров – жить не будете успевать.

Понятие «биохакин»г стало популярным, но часто его применяют неумело, не в тему. Этим термином пользуются маркетологи: одни и те же программы обследования пять лет назад назывались чек-апами, потом это стало называться анти-эйджем, а теперь — биохакингом. На самом деле, биохакинг гораздо шире, чем профилактическая диагностика.

Для практической составляющей предстоящей конференции я нашла человека, который ничего не знает о биохакинге и вообще далек от медицины. «Подопытным кроликом» стала Евгения Елезова, которая охотно согласилась на эксперимент по улучшению своего состояния. У Жени много дел, она хочет успевать еще больше, получив дополнительный ресурс от своего организма. Схема такая: обследуем и анализируем данные, выявляем «тонкие места» (где тонко — там и рвется, так?),  составляем план корректировки питания, движения, сна, физической нагрузки,и даже возможно мышления. Затем делаем промежуточные  контрольные замеры и выводы – работает или нет? Я уверена, что сработает. Плюс постоянный мониторинг параметров состояния в течение всего периода эксперимента. Цель? Пройти путь «превращения в биохакера» и составить дорожную карту для тех, кто захочет повторить. Уверена, таких людей уже много. Как выяснилось, Женя знала мало о своем здоровье, и когда мы с ней пошли по специалистам, то изначальный план поменялся. Пришлось принимать нестандартные решения.  Не буду забегать вперед — за нашей историей можно следить в Инстаграм-аккаунте @biohacking.sib и на страничке в Фейсбук. «Дневником биохакера» заинтересовался портал ngs.ru, можно почитать и там.

О результатах эксперимента и о многом другом мы будем говорить на ноябрьской конференции. Мы вместе разберемся в том, что реально улучшает нашу жизнь. Увидим, какие есть полезные гаджеты для контроля организма и замеров его показателей. Какие есть полезные советы от врачей, проверенные на практике и доказанные в  экспериментах. Зададим вопросы местным и приезжим спикерам. Мое кредо: «Уверую во все что угодно, если увижу результаты». Поэтому все спикеры проходят строгий отбор. И, наконец, мы дадим людям, заинтересованным в своем здоровье, не волшебную таблетку, а системную «дорожную карту» — что делать, чего не делать  с собой. Биохакинг – это не когда тебя «взламывают». А когда ты сам, под присмотром профессионалов – осознанно, аккуратно. Чтобы выйти из матрицы. Матрицы стереотипов о неизбежном угасании сил с годами.